Hvorfor skal min baby hænge på hovedet og lave koldbøtter, er det ikke lidt for vildt?

Flyveturen, luftture, koldbøtter og gyngeture træner dit barns vestibulære system. Det vestibulære system er et sanseorgan alle mennesker har i det indre øre, som registrerer hovedets bevægelser og dermed hvilken retning vi bevæger os. Synet samt det vestibulære system er grundpillerne i vores balance, derfor er et godt og veludviklet vestibulær system vigtigt for en god balance.

Det vestibulære system også afgørende for, vores evne til at styre vores øjnes bevægelser. Øjnenes samarbejde med det vestibulære system, er enormt afgørende i forhold til f.eks. at lære at læse.

Børn bliver ofte transporteret i børnesæder, voksiposer eller barnevogne, derfor ligger de ofte stabilt i samme position. Det er derfor vigtigt at få dem ud af denne position, så de kan få en varieret stimulering af det vestibulære system. 

For at vedligeholde en god balance skal vestibulærsansen stimuleres hele livet og både børn og voksne skal have gode muligheder for at bevæge sig på alle måder/i alle retninger. Så det er bare at komme op af sofaen og lege med din baby, gerne hvor hovedet hænger nedad en gang i mellem, det gælder både forældre og barn. Den kontakt man får igennem leg, er helt fantastisk, da barn og voksen er fuldstædigt fokuseret på hinanden. 

Den vestibulære sans kan bl.a. trænes med øvelserne ”Baby på en fitbold – progression 2”, ”Hænge på hovedet” og ”Vippen” som findes under 3-6 måneder.

Skrevet af Andreas Aalund Moeskjær
Cand. Scient – Idræt og Sundhed – Syddansk Universitet